流汗不一定只是天氣熱？

流汗不一定只是天氣熱，有時候流汗的位置、時間和方式不太一樣，背後反而是在提醒你，身體的氣血與狀態可能出了些變化。🌿

像是有人稍微動一下就滿身汗，有人偏偏只在某些部位特別容易出汗，也有人明明怕冷，卻幾乎不太流汗。這些表現，往往都不是單純「體質差」三個字就能帶過。

平常如果願意多觀察自己的出汗習慣，再搭配飲食、作息慢慢調整，通常會比一味亂補、亂清更實際，也更容易找對方向。

你平常最常出現的是頭臉出汗、手腳出汗，還是睡到半夜容易流汗呢？