沖水前先看一眼！從「顏色」看穿你的腸胃求救信號。
大便顏色是健康的「儀表板」。
出現這幾種顏色，別再以為只是吃錯東西：
1. 白陶土色：小心膽道梗阻風險。
2. 鮮紅色：下消化道警訊（痔瘡或肛裂）。
3. 柏油黑：可能是上消化道出血，請立即重視。
4. 油膩淺黃：脂肪吸收不良，胰腺狀況待查。
對照圖表，守護自己與家人的腸道健康💞
#至和養生頭條 #健康知識 #中醫養生 #腸胃健康 #生活百科
2026年3月11日 星期三
北捷最新裁罰出爐！這動作最高罰一百萬
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【3000元直接沒了！搭捷運「一進站就違規」被重罰，這1規定很多人不知道】
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https://www.storm.mg/lifestyle/11109842
2026年3月10日 星期二
除濕小物選用指南
💧告別霉味！除濕小物選用指南💧
春雨綿綿，潮濕得讓人覺得快發霉了！此時若有除濕盒、吸濕包、乾燥劑等小物來幫忙，可換取乾爽又舒適的環境；但有時發生除濕效果不佳、放置後卻因漏液而毀損物品？這些都另有學問。了解其中注意事項，才能為居所築起最強的乾爽防線！
🔎《消費者報導》雜誌2026年3月號539期 https://www.consumers.org.tw/product-detail-4031360.html
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✍️文／羅 素（特約採訪編輯）
租屋指南
【崔媽媽的「初心者🔰租屋指南」第三集:簽約篇】
拿到租約，那麼多字讓人無所適從，
崔媽媽教您「挑重點看」！
🚩第零步：開始簽約前，避免慌亂最有用的「熱身操」
－市面上常見租約分類及陷阱
－知道那些規定「在租約上寫了也沒用」：「 住宅租賃定型化契約不得記載事項」
🚩第一步：出租人
－是屋主？是二房東？還是仲介？
－確認對方到底「有沒有出租房子給您的資格」！
🚩第二步：租約必確認的三項
－「租賃標的」：整間出租要寫到樓層﹐分租要寫到房號跟坪數。
－「租賃期間」：日期要明確寫出來。
－「費用」：費用限制、其他費用、是否違法，還有容易被忽略的租金「轉帳匯款」要怎麼寫？
🚩第三步：租約挑重點，常見爭議大解析
崔媽媽總結多年的租屋法律諮詢經驗，整理出最易發生糾紛的項目：
提前退租規定：「得」提前退租還是「不得」提前退租
退租房屋返還：「回復原狀」還是「 現況返還」 ？
修繕責任：消耗品怎麼辦？房客有哪些義務要注意！
轉租規定：「只要有承租人以外的人入住，就是轉租！」
🚩第四步﹕點交小秘訣
法律上，點交是房屋使用權即將交付前的最後一步，
也是保護自己的最後一步。
⚠️環境及家具都拍照記錄當下的房屋狀況，以免退租時說不清楚。
⚠️盡早測試設備是否能都正常使用。
⚠️ 附帶一張點交清單，羅列提供的設備
以上幫助排除大部分租屋陷阱，想要安心租屋，請看完整懶人包！
🔗https://www.tmm.org.tw/contents/n_cont?id=216
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艾滋病新增130萬！多人無辜中招！公眾場合千萬堅持做到6不碰
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