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2026年6月20日 星期六
推廣健康口腔「8020」
近年來推廣健康口腔「8020」，也就是「80歲應該還要有20顆自然牙齒」，而要達到這樣的目標，從小就要開始建立正確潔牙與防齲齒的觀念。除了維持正確的刷牙習慣，選擇含氟量足夠的牙膏防蛀牙也同樣重要。
貓咪年齡對照指南
貓咪年齡對照指南｜鏟屎官趕緊收藏
趕快對照看看，你家小貓相當於人類幾歲啦
幼貓階段
1個月：還在哺乳期，長乳牙，剛開始學走路
2個月：逐步斷奶，吃羊奶粉泡軟貓糧，可安排驅蟲與疫苗
3個月：順利過渡吃乾糧，體質變好，活潑愛玩
6個月：進入青春期迎來首次發情，不建議太早配種生育
小提醒：幼貓是成長發育、行為訓練黃金期，抓緊時間教會定點如廁、日常規矩
成貓階段
貓咪滿1歲正式成年
身形長相基本定型，精力充沛調皮好動
這段時間耐心引導管教，輕易就能養出溫順懂事的性格
老年貓階段
貓咪10歲等同人類56歲，正式邁入老年
毛髮變得乾枯無光，視聽嗅覺慢慢退化，行動也變遲緩
老年貓食慾與消化能力下降，建議更換營養均衡、好吸收的老年專用糧
多花心思細心照料，好好陪伴陪伴身邊的老夥伴
節能不能只靠少開冷氣
【👀節能不能只靠少開冷氣】
隨著夏季電費計價啟動，如何降低居家耗能，成為民眾日常生活中的重要議題
#汰換老舊燈具💡
傳統燈泡或舊型省電燈泡不僅耗電高，發熱量也相對明顯，間接增加空調負擔；建議優先汰換為高光效LED燈具，在相同亮度下減少照明用電，也能降低室內額外熱源
#冷氣搭配循環扇🌬️
許多家庭一到夏天習慣直接調低冷氣溫度，反而讓電費壓力更明顯，建議冷氣設定在攝氏26~28度之間，再搭配風扇或循環扇使用，透過空氣對流讓冷空氣分布更均勻
#冷氣濾網勤清洗🧼
冷氣保養同樣影響用電效率，建議每2至3週清洗濾網，避免灰塵堆積阻礙進風量，減輕冷氣運轉負荷
#窗邊先做隔熱🪟
除了空調本身，窗邊隔熱也是降低室溫的重要環節，透過遮光窗簾、隔熱材料等方式，減少輻射熱進入室內，從源頭降低基礎室溫
#管理待機電力🔌
另一個容易被忽略的耗電來源則是待機電力，包括數位機上盒、微波爐、延長線與部分小家電，即使未使用仍可能長時間耗電，可搭配定時器或具獨立開關的延長線，在外出或深夜時切斷電源，達到省電節能
達人教你省電妙招！
▉完整新聞看這👉https://www.peoplenews.tw/articles/lifestyle/38719
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