2026年9月10日 星期四

正確使用救護車119留給重症患者

你可能不認識救護車裡的人,
不知道他的名字,也不知道他的家人正在哪裡焦急等待。
但當你聽見警報聲、看見警示燈,
你可以為這位陌生人做一件很重要的事——讓出一條安全的路。
每一次平穩減速、每一次適時避讓,
都能幫助救護人員更快抵達現場,也讓患者更早接受治療。
你讓出的,或許只有幾公尺;
患者爭取到的,可能是改變一生的幾分鐘。

🚦 聽到鳴笛,請這樣做
・單車道:減速靠右停等
・多車道:內側靠左、外側靠右,中間讓出通道
・不要緊跟在救護車後方
・不立即避讓,最重可罰 3 萬元並吊銷駕照、吊扣車牌 6 個月

📞 這些狀況,請立刻打119
・意識不清、昏迷、叫不醒
・胸悶胸痛、冒冷汗
・臉歪、單側手腳無力、講話不清(中風徵兆)
・呼吸困難、嚴重氣喘
・大量出血、車禍或高處墜落等重大外傷
・抽搐不止、產婦即將生產

🚕 這些狀況,請改用其他方式
・一般門診、回診、拿藥
・行動不便但病情穩定的接送 → 民間救護車、復康巴士

119留給重症患者,救護車留給真正需要的人。
讓我們一起成為生命救援鏈上的一分子。

#臺北市政府消防局
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#救護週 2026
#珍惜救護
#救在當下 
#EMSWeek2026

繼承常見10大雷區

繼承常見10大雷區|專家提醒:新舊制、贈與、遺囑、存款一步錯,可能補稅又傷感情
文/嚴意情(情情來了)|明深地政士事務所 主辦代書

處理繼承案件這些年,我最常看到的狀況,不是家裡沒有財產,而是大家以為「把名字過戶好就完成了」。其實繼承同時牽涉遺產稅、房地合一稅、不動產登記、銀行程序與民法規定,一步錯了,原本想節稅的安排,最後可能變成補稅甚至家人爭議。

繼承房子再出售,新舊制先看長輩取得時間。 被繼承人在2015年12月31日以前取得,之後出售原則適用舊制;被繼承人在2016年1月1日以後取得,則進入房地合一新制。連續繼承的案件,也要從最近一次被繼承人的取得時間開始判斷。

確定適用新制後,符合規定的案件,持有期間可以併計歷次繼承人的持有期間。

沒有建物權狀,房屋稅籍還是要辦變更。 未辦保存登記的房屋沒有建物權狀,但房屋稅籍還是存在。繼承人完成遺產稅程序後,應向房屋所在地的地方稅稽徵機關申請變更房屋稅納稅義務人。沒有權狀,不代表這間房子可以完全不處理。

死亡前2年贈與,還是可能被併回遺產。 許多家庭會提早將財產贈與子女,希望降低遺產稅。但依規定,被繼承人死亡前2年內贈與配偶、法定各順序繼承人及其配偶的財產,仍須併入遺產總額計算。

很多人以為「已經送出去了就沒事」,但在繼承稅務上,時間點才是關鍵。

遺產不到免稅額,仍然要辦遺產稅申報。 目前一般遺產稅免稅額是1,333萬元。不少家屬看到財產總額低於免稅額,就以為不用處理國稅局程序。實務上,只要被繼承人死亡時留有財產,原則上仍要辦理遺產稅申報。不用繳稅和不用申報,是兩件完全不同的事。

遺囑格式錯誤,內容寫得再完整也可能失效。 遺囑不是把想法寫下來、簽個名字就一定有效。自書遺囑必須由遺囑人親筆書寫全文、記明年月日並親自簽名,用電腦打字列印再於最後簽名,不能當成有效的自書遺囑。

代筆遺囑則需要3人以上見證人,並完成法定程序,繼承人、受遺贈人及具有特定利害關係的親屬都不能擔任見證人。遺囑最怕內容寫得很完整,形式卻沒有符合規定。

遺產稅與繼承登記都有6個月期限。 遺產稅原則上應自被繼承人死亡之日起6個月內申報,有正當理由可申請延長3個月。不動產繼承登記則應自繼承開始日起6個月內辦理,逾期辦理繼承登記,每超過1個月得處應納登記費1倍罰鍰,最高不得超過20倍。

長輩過世後,不要再直接用他的名義提款。 被繼承人死亡後,帳戶內的存款就進入遺產範圍,應依銀行的繼承程序辦理。

如果明知帳戶本人已死亡,仍拿亡者印章以亡者名義提款,又沒有取得其他繼承人同意,實務上已經出現涉及行使偽造私文書而遭判刑的案例。

情情提醒,處理繼承最容易出錯的通常不是財產太多,而是資料沒整理完整、日期判斷錯誤。

親人過世後,先把房屋、土地、存款、股票、保險、投資、債權與債務完整盤點,再進行遺產稅申報與後續移轉。傳承做得順,靠的不是少繳幾筆稅,而是把稅務、產權與家人的權利一次安排清楚。

看似省錢,其實最花錢:家裡這 12 種囤貨,正在偷偷吃掉存款和空間

🧴 看似省錢,其實最花錢:家裡這 12 種囤貨,正在偷偷吃掉存款和空間

以前看到「第二件半價」「買二送一」,我很容易覺得:

反正早晚都會用,現在多買一點比較省。

後來真正整理過家裡的備品櫃,才發現很多「省下來的錢」,最後都變成了另外一種成本。

東西放到過期。
忘記自己買過,又買一次。
櫃子塞滿,只好再買收納盒。
搬家時還得花力氣一箱一箱搬。

真正划算的,不是買得便宜。

而是你買回家的東西,最後真的有被用完。

🌿 這 12 類,是家裡最容易囤過頭的東西

① 保養品

面膜、精華、乳霜、小樣最容易因為特價囤貨。

問題是臉只有一張,保養品又有保存期限。

買得比使用速度快,最後不是用不完,就是開太多瓶,自己都忘了哪一瓶先買。

② 清潔用品

洗衣精、清潔劑、洗碗精,看起來都是消耗品,很容易讓人放心囤。

但一大桶往往可以用很久。

囤太多,不只占地,瓶身還要擦灰、整理、搬動。

③ 衛生紙

衛生紙不太怕過期,但非常占空間。

為了省幾十元,把整個櫃子、床底甚至走道都塞滿,其實也是拿居住空間換折扣。

④ 零食與飲料

特價時最容易一次搬一箱回家。

結果不是越吃越多,就是放到受潮、過期。

原本想省錢,最後反而增加不必要的消費。

⑤ 保健品

保健食品最怕重複買。

不同品牌可能有類似成分,又有保存期限。

真正需要多少,最好先看每天的使用量,而不是看一盒便宜多少。

⑥ 香氛用品

香氛蠟燭、擴香、香水看起來不占空間,但很容易「每個味道都想留」。

最後櫃子裡放了十幾瓶,真正固定用的可能只有兩三瓶。

⑦ 文具

筆記本、原子筆、便利貼,看起來單價不高,所以最容易無意識累積。

但十枝筆、二十本筆記本放在一起,就是一整個抽屜。

⑧ 手機配件

充電線、手機殼、轉接頭、行動電源,很容易因為「以後可能會用」一直留。

等真的需要時,才發現規格早就換了。

⑨ 餐具

杯子、碗盤、保鮮盒,是另一種很常見的「免費囤貨」。

贈品、活動送的、朋友送的,全留下來,最後真正天天用的還是那幾個。

⑩ 收納盒

這個很容易被忽略。

家裡一亂,就去買盒子。

結果東西沒變少,反而多了一批需要收納的「收納用品」。

⑪ 衣物

特價兩件比較便宜,不代表你需要兩件。

如果衣服不合身、不舒服,或根本沒有搭配場合,再便宜也是浪費。

⑫ 一次性用品

紙杯、免洗餐具、塑膠袋、濕紙巾、清潔布,單價低,所以特別容易囤。

但真正的問題不是它們貴,而是「不知道自己到底還有多少」。

📦 我現在最常用的是「1+1 原則」

同一種日用品:

✅ 1 份正在使用
✅ 1 份未開封備用

備用品還沒拆,就先不要補。

這個方法最大的好處,不只是少買。

而是你永遠知道家裡還剩多少,不用一直猜。

🛒 看到特價時,我不再先看折扣

我會先算兩件事:

① 這個東西多久可以用完?
② 保存期限還剩多久?

例如一瓶洗髮精可以用三個月,家裡已經有兩瓶。

就算今天買一送一,也代表可能要一年後才用得到新買的那瓶。

那就不一定叫省錢。

📍 再設一個固定「備品區」

我現在不讓備品到處藏。

衛生紙、清潔用品、保養品、日用品全部集中在固定範圍。

規則很簡單:

放得下才買,放不下就代表已經夠了。

每個月再花 10 分鐘盤點一次:

• 哪些快用完
• 哪些買太多
• 哪些快過期
• 哪些一直沒有動過

很多重複購買,其實就是因為不知道自己已經有了。

💰 把囤貨金額換成另一個目標,會更有感

假設每個月因為特價、湊免運、囤備品,多花 1,500 元。

一年就是 18,000 元。

它可以是:

一小筆緊急預備金。
一次短途旅行。
一筆保險費。
甚至是部分家庭一個月的伙食費。

你會慢慢發現:

不是「不能買」。

而是每一次多買,都等於把錢暫時鎖在櫃子裡。

🌿 阿晴的囤貨前 5 問

每次準備多買一份以前,我會先問:

① 家裡現在還有幾份?
② 這一份多久能用完?
③ 能在保存期限內用完嗎?
④ 家裡有固定位置放嗎?
⑤ 如果今天沒有特價,我還會買嗎?

如果第五題答案是「不會」,很多時候你想買的其實不是商品,而是折扣感。

💛 真正的安全感,不是櫃子塞得滿滿的

而是需要的時候有東西可以用。

需要花錢的時候,帳戶裡也還有錢。

家裡有空間,東西找得到,生活不用一直被庫存追著跑。

囤得多,不一定比較安心。

知道自己有多少、需要多少、什麼時候再買,才是真的省錢。

2026年9月9日 星期三

身上容易有異味?這20個生活小習慣要留意

身上容易有異味?這20個生活小習慣要留意

有些異味不是清潔不夠,而是日常小細節累積造成。
刷牙、洗澡、洗衣看似都有做,但忽略一些地方,可能還是容易留下不好聞的味道。

整理20個常見生活習慣,看看自己有沒有踩中👇

口腔習慣

① 只刷牙,不清潔舌苔

舌頭表面容易藏有微生物,只刷牙可能忽略舌苔上的髒污,口氣問題也可能反覆出現。

② 牙縫殘渣留過夜

沒有使用牙線或清潔牙縫,食物殘渣容易堆積,影響口腔氣味。

③ 起床後不漱口就喝水

睡眠期間口腔環境會改變,早晨先簡單清潔,再喝水會更衛生。

④ 忽略扁桃體結石

若常覺得喉嚨異物感,或出現黃白色小顆粒,建議多留意。

清潔習慣

⑤ 洗澡忽略耳後、肚臍

這些容易藏汗水、油脂和髒污的部位,也需要清潔。

⑥ 腋下、腹股溝洗後沒擦乾

潮濕環境容易讓微生物增加,可能影響身體氣味。

⑦ 洗澡用力搓皮膚

過度摩擦可能破壞皮膚屏障,反而讓皮膚狀態變差。

⑧ 濕頭髮睡覺或長時間綁起

頭皮長時間潮濕悶熱,容易造成頭皮不適與異味。

衣物與鞋襪習慣

⑨ 內衣褲累積多天才洗

貼身衣物容易殘留汗液與分泌物,建議勤換勤洗。

⑩ 襪子不翻面直接洗

襪子內側容易累積汗水與皮屑,清洗時別忽略。

⑪ 衣服洗完放洗衣機過夜

潮濕衣物長時間悶放,容易產生異味。

⑫ 衣服沒有完全曬乾就穿

未乾透的衣物可能留下不舒服的氣味。

⑬ 運動鞋長時間不替換

鞋內濕氣和汗液累積,容易產生鞋臭。

飲食與生活習慣

⑭ 長期低碳飲食

部分人在低碳或生酮飲食期間,可能因身體代謝產生特殊氣味。

⑮ 常吃韭菜、大蒜、洋蔥

這類食物中的氣味成分可能經由呼吸和汗液排出。

⑯ 喝酒後隔天不清潔

酒精代謝產物可能影響身體氣味。

⑰ 長期熬夜、壓力大

睡眠不足與壓力可能影響皮脂分泌,讓身體氣味改變。

⑱ 每天喝水太少

水分不足時,身體代謝狀態可能受到影響,體味也可能變化。

⑲ 吃完重口味食物不更換貼身衣物

汗液與食物氣味可能殘留在衣物上。

⑳ 抽菸又長時間不換枕套

煙味、油脂與頭皮分泌物容易附著在枕套上。

保持清爽,不只是靠香水或清潔用品。
很多時候,改善日常小習慣,才是減少異味的關鍵。

加班後,可以直接被安排補休嗎?

⏳ 加班後,可以直接被安排補休嗎?

加班換補休,須由勞工依意願選擇,並經雇主同意;補休時數依實際加班時數計算,期限由勞雇雙方協商。
補休期限屆滿或勞動契約終止時仍未休完,雇主應依加班當日的工資計算標準發給工資。

#臺北市政府 #臺北市政府勞動局 #勞動基準法 #加班 #補休 #加班費

115年9月10日起,臺鐵全線列車補票正式開通「行動(條碼)支付」服務

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自 今日9月10日起,臺鐵全線列車補票正式開通「行動(條碼)支付」服務!搭車補票不用再翻找零錢,手機拿出來輕鬆掃碼就能完成補票,超級方便!😎

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⚠️ 溫馨提醒:實際補票規定仍依臺鐵公告為準喔!祝大家旅途順心愉快~🛤️✨