2026年9月20日 星期日

遺產稅免稅額及扣除額情境試算

📌遺產稅免稅額及扣除額情境試算‼️

有多少財產需要預先做贈與規劃?可以依照本身情況初估一下遺產稅的免稅額跟扣除額額度。
除了1,333萬元的免稅額,遺產稅的計算還可以再加上配偶、父母、子女、喪葬費 等各項扣除額,家庭狀況不同,可扣除的空間也會不同。

以常見情況來看:

1|單身

1,333萬免稅額 + 138萬喪葬費
➡️ 約 1,471萬元

2|單身+一位爸爸或媽媽

1,333萬免稅額 + 138萬父母扣除額 + 138萬喪葬費
➡️ 約 1,609萬元

3|有配偶

1,333萬免稅額 + 553萬配偶扣除額 + 138萬喪葬費
➡️ 約 2,024萬元

4A|有配偶+17歲小孩

1,333萬免稅額 + 553萬配偶扣除額 + 138萬喪葬費 + 112萬子女扣除額
➡️ 約 2,136萬元

4B|有配偶+16歲小孩

1,333萬免稅額 + 553萬配偶扣除額 + 138萬喪葬費 + 168萬子女扣除額
➡️ 約 2,192萬元

值得注意的是,未成年子女的扣除額,不只是每人56萬元,還可以依「距離滿18歲的年數」,每年再加扣56萬元,所以孩子越小,可扣除金額通常越高。

財政部公告的115年度遺產稅免稅額及各項扣除額金額,包括:免稅額1,333萬元、配偶扣除額553萬元、直系血親卑親屬每人56萬元且未成年者每年加扣56萬元、父母每人138萬元、重度以上身心障礙特別扣除額每人693萬元、受扶養兄弟姊妹及祖父母每人56萬元、喪葬費138萬元。

另外,很多人最關心的不動產,其實在遺產稅申報上,不是直接用市價估算。依遺產及贈與稅法第10條,遺產價值以死亡時的時價為準,而該條也明定土地以公告土地現值或評定標準價格、房屋以評定標準價格為準。

除了上列的配偶、父母、子女及喪葬費外,其他常見可扣除或可自遺產總額減除的項目,還包括:

* 重度以上身心障礙特別扣除額
* 受扶養兄弟姊妹、祖父母扣除額
* 作農業使用之農業用地及地上農作物(符合要件者得全數扣除)
* 前6年至9年內繼承且已納遺產稅之財產,得按年遞減扣除
* 被繼承人生前依法應納未納之各項稅捐、罰鍰及罰金
* 被繼承人生前未償債務(須有確實證明)
* 執行遺囑及管理遺產的直接必要費用
* 配偶剩餘財產差額分配請求權,可向稽徵機關申報自遺產總額中扣除。

也就是說,同樣留下2,000多萬元資產,不同家庭結構、不同資產內容,最後要不要繳遺產稅,答案可能完全不同。

2026年9月19日 星期六

黑巧克力的好處

說出來可能沒人信,但我老公的脂肪肝真的是被「巧克力」救回來的。

他脂肪肝好幾年了,每次超音波檢查,醫生都說「回聲偏亮、脂肪浸潤」,數字一直在邊緣徘徊。醫生說要運動、要忌口,但他工作壓力大、工時長,下班回家只想休息,運動根本心有餘而力不足,飲食控制也總是三天打魚兩天曬網,指數始終降不下來。看他每半年回診前都焦慮到睡不好,拿了報告又滿臉沮喪,我真的很心疼。

後來我在國外健康網站看到一個說法:高純度黑巧克力中的黃烷醇可以改善肝臟代謝,幫助降低胰島素阻抗,對脂肪肝有輔助效果。我花了幾個晚上查了多篇研究,發現真的有不少臨床文獻支持——可可多酚能減少肝臟的氧化壓力,抑制脂肪累積。跟醫生確認後,開始讓我老公每天午餐後吃一小片的99%以上黑巧克力。

剛開始他還嫌苦,皺著眉頭說「這哪是巧克力,這根本是中藥吧」,但為了健康還是乖乖配合。大概兩個多月後回診,脂肪肝指數從原本的偏高降到正常值,超音波下的肝臟也變得平滑許多。連醫生都問他最近做了什麼改變。他得意地說:「吃巧克力啊!」醫生竟然點頭說可以繼續,但要選對純度、不能過量,還說這確實有科學根據。

為什麼黑巧克力這麼厲害?

認真研究後才發現,黑巧克力的好處真的被低估了:

抗氧化力驚人:ORAC(抗氧化指數)是藍莓的10倍以上,富含多酚類化合物,能有效清除自由基、延緩細胞老化。

保護心血管:黃烷醇能刺激一氧化氮生成,幫助血管擴張、降低血壓,讓血管恢復彈性。老公的血壓也跟著穩定不少。

抗發炎:減少體內的慢性發炎反應,對代謝症候群、脂肪肝都有幫助。老公以前容易疲勞的狀況也改善很多。

穩定血糖:高純度黑巧的升糖指數低,還能延緩碳水化合物吸收,飯後血糖不會暴衝。

提升大腦功能:可可鹼和黃烷醇能促進腦部血液循環,提升專注力和記憶力。老公說下午比較不會昏沉,工作效率有變好。

幾個挑選重點:

✅ 可可含量至少85%以上更好(越高越不甜、效果越好)

✅ 成分越單純越好——可可膏、可可脂,糖越少越好

✅ 避開鹼化處理(Dutch-processed),營養會流失

✅ 一天大約10-20克就夠,不要過量

✅ 有提神效果,避開晚上吃

🔔 小提醒: 如果你或家人有在吃慢性病藥物,建議先問醫生再開始吃。

老公現在每天飯後自己會記得吃一小塊,不用人盯。重點是選高純度的就好,完全OK。以前我也覺得黑巧克力苦,現在跟著他一起吃,反而習慣了那種微苦回甘的感覺——它不是零食,是真正的超級食物。

我家已經實測有效,推薦給家裡有脂肪肝困擾的家人試試看。

身上容易有異味?這20個生活小習慣要留意

身上容易有異味?這20個生活小習慣要留意

有些異味不是清潔不夠,而是日常小細節累積造成。
刷牙、洗澡、洗衣看似都有做,但忽略一些地方,可能還是容易留下不好聞的味道。

整理20個常見生活習慣,看看自己有沒有踩中👇

口腔習慣

① 只刷牙,不清潔舌苔

舌頭表面容易藏有微生物,只刷牙可能忽略舌苔上的髒污,口氣問題也可能反覆出現。

② 牙縫殘渣留過夜

沒有使用牙線或清潔牙縫,食物殘渣容易堆積,影響口腔氣味。

③ 起床後不漱口就喝水

睡眠期間口腔環境會改變,早晨先簡單清潔,再喝水會更衛生。

④ 忽略扁桃體結石

若常覺得喉嚨異物感,或出現黃白色小顆粒,建議多留意。

清潔習慣

⑤ 洗澡忽略耳後、肚臍

這些容易藏汗水、油脂和髒污的部位,也需要清潔。

⑥ 腋下、腹股溝洗後沒擦乾

潮濕環境容易讓微生物增加,可能影響身體氣味。

⑦ 洗澡用力搓皮膚

過度摩擦可能破壞皮膚屏障,反而讓皮膚狀態變差。

⑧ 濕頭髮睡覺或長時間綁起

頭皮長時間潮濕悶熱,容易造成頭皮不適與異味。

衣物與鞋襪習慣

⑨ 內衣褲累積多天才洗

貼身衣物容易殘留汗液與分泌物,建議勤換勤洗。

⑩ 襪子不翻面直接洗

襪子內側容易累積汗水與皮屑,清洗時別忽略。

⑪ 衣服洗完放洗衣機過夜

潮濕衣物長時間悶放,容易產生異味。

⑫ 衣服沒有完全曬乾就穿

未乾透的衣物可能留下不舒服的氣味。

⑬ 運動鞋長時間不替換

鞋內濕氣和汗液累積,容易產生鞋臭。

飲食與生活習慣

⑭ 長期低碳飲食

部分人在低碳或生酮飲食期間,可能因身體代謝產生特殊氣味。

⑮ 常吃韭菜、大蒜、洋蔥

這類食物中的氣味成分可能經由呼吸和汗液排出。

⑯ 喝酒後隔天不清潔

酒精代謝產物可能影響身體氣味。

⑰ 長期熬夜、壓力大

睡眠不足與壓力可能影響皮脂分泌,讓身體氣味改變。

⑱ 每天喝水太少

水分不足時,身體代謝狀態可能受到影響,體味也可能變化。

⑲ 吃完重口味食物不更換貼身衣物

汗液與食物氣味可能殘留在衣物上。

⑳ 抽菸又長時間不換枕套

煙味、油脂與頭皮分泌物容易附著在枕套上。

保持清爽,不只是靠香水或清潔用品。
很多時候,改善日常小習慣,才是減少異味的關鍵。

2026年9月18日 星期五

勞動部宣布修法重大新制!10/1全台統一實施「婚假8天加碼變14天

已經登記就虧大了?只要符合這關鍵,婚假還能大翻倍!
【勞動部宣布修法重大新制!10/1全台統一實施「婚假8天加碼變14天」已婚也適用,最新規定一次看】
https://www.storm.mg/lifestyle/11165380

2026/9/11 總統修正公布《#遺產及贈與稅法》

📢繳遺產稅更彈性、更便民!
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2026/9/11 總統修正公布《#遺產及贈與稅法》,除了擬制遺產稅額改由「受贈人」負擔外(俗稱「大老婆條款」),在遺產稅的繳稅方式上,還有 3 大修正:
⠀⠀
✅分期繳稅 #不限金額

刪除應納稅額 30 萬元以上的限制,
只要繳稅有困難就能申請分期,
減輕納稅義務人一次繳清的負擔!
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✅遺產存款繳稅 #採多數決

繼承人多數決同意(符合下列之一):
❶ 繼承人過半數+應繼分合計過半數
❷ 同意者應繼分合計超過 3 分之 2
即可申請動用遺產中的存款繳遺產稅額,
解決實務上因少數意見卡關的僵局!
⠀⠀
✅遺產抵(繳)擬制遺產稅額 #須全體繼承人同意

受贈人若要以遺產抵繳或繳納擬制遺產稅額,
須取得全體繼承人同意才能申請,
不適用多數決,保障繼承人財產權!
⠀⠀
🔎新聞稿:https://gov.tw/x7R
🔎完整修正條文:https://gov.tw/vHB

馬桶裡這「3種大便」

沖水前看10秒就能救命!馬桶裡這「3種大便」是胰臟在求救 99%的人都忽略
https://luckyelse.com/video936194.html?utm_term=972