糖尿病早期9個信號

⚠️口渴、飯量大？糖尿病早期9個信號，別等體檢才發現

血糖早期出問題，常常不是一下子來的。它往往就藏在這些小變化裡。

下面這9個信號，如果同時出現3個以上，就建議早點測血糖。

1️⃣ 異常口渴

總想喝水，喝完沒多久又渴，甚至半夜渴醒。嘴唇乾、口腔乾，還特別想喝冷飲或甜飲。

2️⃣ 飯量變大，容易餓

飯後沒多久又想吃，偏愛主食、甜食。餓的時候心慌、手抖、冒冷汗，也要留意血糖波動。

3️⃣ 上廁所變頻繁

白天尿變多，晚上起夜次數增加。若同時伴隨口渴，就別只當成「水喝多了」。

4️⃣ 體重莫名下降

飯量沒少，甚至吃得更多，人卻慢慢瘦下來。尤其一個月內體重明顯下降，要儘早檢查。

5️⃣ 皮膚乾燥瘙癢

小腿起白屑、手肘乾裂，皮膚反覆癢，抓破後還容易紅腫感染。

6️⃣ 吃完就犯困

尤其吃完米飯、麵食、甜食後，頭腦發沉、特別想睡，小睡後還是累。

7️⃣ 視力忽清忽糊

看東西像隔著一層霧，一陣清楚、一陣模糊，別只怪手機看太多。

8️⃣ 脖子、腋下皮膚發黑

頸部、腋下、腹股溝出現洗不掉的褐色、天鵝絨樣斑塊，要留意胰島素阻抗。

9️⃣ 傷口癒合變慢

蚊子包抓破、小切口、牙齦紅腫，好得比以前慢，還容易反覆發炎。