生活應用攻略: 酪梨

2024年11月25日星期一

酪梨

#酪梨的油脂是好油👍富含單元不飽和脂肪酸，能保護心血管及抑制體脂增加，阻止腹部脂肪堆積、減少腰圍！被金氏世界紀錄認定為最營養的水果🥑富含維生素E、葉黃素、單元不飽和脂肪酸、以及充足的葉酸、食物纖維，維生素B2、B6，維生素C、鎂、鐵、鉀離子等。

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