夏至

「五月中……夏，假也，至，極也，萬物於此皆假大而至極也。」

☀此時太陽正好直射北回歸線，甚至北極圈以北地區會呈現日不落的景象🌆

🎐雖夏至並不是最熱的節氣，但若沒有做好防護措施還是會⚠發生熱傷害唷！

3️⃣個步驟 #讓你預防熱傷害😎

第一步☀保持涼爽：穿著輕便、淺色、寬鬆的衣物👕，盡可能待在涼爽、通風處🎐

第二步☀補充水分：不論活動程度如何，都應該 #隨時補充水分🥤，不可等到口渴才補充水分

第三步☀提高警覺：應隨時留意自己及身邊同事的身體狀況👀，避免於上午10點至下午2點或天氣炎熱的時間外出，如需外出可做好防曬準備⛱