長知識了｜香蕉顏色不同，對身體的作用竟然不一樣！
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圖文：花蓮市農會
2026年6月17日 星期三
最近許多用戶滑著 IG 或 Threads，突然收到帳號停權通知？
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🔍 Meta 突然到處「祖」人的原因：全球性青少年網路安全措施發生技術問題......
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✨ 以下幫大家整理三大平台的申訴管道
Facebook帳號停權申訴管道
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Instagram帳號停權申訴管道
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Threads帳號停權申訴管道
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（希望你不會需要用到，也希望被停權的人可以盡快恢復）
2026年6月16日 星期二
「心臟附近痛」或「胸痛」
昨天，一位老鄰居捂著胸口跑來找我，嚇得臉色發白，說自己肯定得了心臟病
我仔細問了他痛的位置和感覺
才發現他只是前一晚吃太油膩，胃酸逆流引起的胸口正下方灼痛，根本不是心臟的問題
很多時候，身體一有不舒服，我們就容易自己嚇自己
尤其是一提到「心臟附近痛」或「胸痛」，大家第一反應都是心肌梗塞
但老李要提醒大家，胸部周圍的器官非常多，痛的位置不一樣，背後的問題差異其實非常大！
有時候只是單純的肌肉拉傷或胃腸問題，但有時候，卻真的是心臟在發出求救訊號
為了讓大家在關鍵時刻能做個簡單的初步自查，老李特地畫了一張「胸痛位置圖解」
大家可以先看下面這張圖，心裡有個底。
草飼牛一定比較好？
草飼牛一定比較好？專家：別只看標籤！買牛肉時，很多人會特別挑「草飼牛」、「天然放牧」、「有機牛肉」，認為一定比較高級、比較好吃。但牛肉專家提醒，這些標籤多半代表的是飼養方式，不一定等於肉質更好。
📰草飼牛不一定比較好？牛肉專家揭挑選關鍵：別只看標籤先看油花
https://health.udn.com/health/story/6006/9542436?utm_source=facebook&utm_medium=udnhealth&utm_campaign=fbpost
口渴飯量大「糖尿病早期隱蔽訊號」
前陣子在門診，遇到一位五十出頭的大哥
跟我炫耀他最近胃口特別好
飯量翻了倍，但體重卻一直掉
還以為自己是「千金難買老來瘦」、「新陳代謝變好了」
我聽完心裡一沉，馬上請他去測個血糖。
結果不出所料，已經是糖尿病了
很多人以為，糖尿病一定會讓人很不舒服，或是覺得三高離自己很遠。
但其實，高血糖在真正爆發之前，身體早就偷偷發出過無數次警告。
只是這些訊號太隱蔽，常常被我們當成是「最近太累」、「亞健康」
甚至單純以為只是「天氣熱容易口渴」或「食慾好」。
像是一吃完飯就頭腦發懵犯睏、晚上頻繁起來上廁所、甚至是小腿皮膚莫名其妙地乾癢抓破皮……
這些看似不起眼的日常小毛病，很多時候就是血糖正在失控的求救訊號。
老李今天把這9個最容易被忽略的「糖尿病早期隱蔽訊號」整理出來了
大家不妨花一分鐘，幫自己或家裡長輩對照看看。
別等身體真的撐不住了，才發現事情比想像中嚴重。👇
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