不同人群血糖標準對照

血糖標準不是一張表套所有人，不同年齡要分開看

同樣是空腹血糖 7.0，有些人要積極調整，有些高齡長輩則可能需要放寬目標。

老李看血糖，不會只盯著某一次數字，而是會一起看年齡、是否已確診糖尿病、平常用藥，以及有沒有低血糖風險。下面這份先當作一般對照，個人控制目標仍要以醫師安排為準。

健康人群｜全年齡

・空腹血糖：3.9～6.1 mmol/L

・餐後 2 小時：＜7.8 mmol/L

・隨機血糖：＜11.1 mmol/L

・糖化血色素：4.0～6.0%

糖尿病前期｜全年齡

・空腹血糖：6.1～6.9 mmol/L

　屬於空腹血糖受損範圍

・餐後 2 小時：7.8～11.0 mmol/L

　屬於糖耐量異常範圍

・隨機血糖：＜11.1 mmol/L

・糖化血色素：5.7～6.4%

糖尿病｜18～64 歲成人控制目標

・空腹血糖：4.4～7.0 mmol/L

・餐後 2 小時：＜10.0 mmol/L

・隨機血糖：＜11.1 mmol/L

・糖化血色素：＜7.0%

糖尿病｜65～79 歲長者控制目標

・空腹血糖：5.0～8.0 mmol/L

・餐後 2 小時：＜11.1 mmol/L

・隨機血糖：＜13.9 mmol/L

・糖化血色素：7.0～7.5%

糖尿病｜80 歲以上長者控制目標

・空腹血糖：5.6～8.3 mmol/L

・餐後 2 小時：＜12.0 mmol/L

・隨機血糖：＜14.0 mmol/L

・糖化血色素：7.5～8.0%

4 個血糖指標怎麼看？

空腹血糖

前一晚禁食至少 8～10 小時，早餐前測量，主要反映基礎血糖狀態。

餐後 2 小時血糖

從吃第一口飯開始計時，2 小時後測量，用來觀察餐後血糖變化。

隨機血糖

任何時間都可以測，不需要空腹，常用來了解當下血糖是否明顯升高。

糖化血色素

需抽血檢查，反映近 2～3 個月的平均血糖，比單次血糖更適合看長期控制情況。

已確診糖尿病的人，不要只因為一次數字高或低就自行改藥。年紀大、容易低血糖，或同時有腎臟病、心血管疾病的人，控制目標通常需要個別調整。