肚子脹在哪裡？

【肚子脹在哪裡？分清胃脹、腸脹與全腹脹】

肚子脹得像皮球，先別急著亂揉。從脹的位置、伴隨症狀與常見誘因來看，會更容易分辨。

1. 脹的位置不同

胃脹氣

集中在上腹部，也就是胸口下方、肚臍上方，通常不會影響下腹。

腸脹氣

集中在肚臍下方與小腹位置，上腹部通常沒有明顯脹感。

胃＋腸脹氣

上腹與下腹同時發脹，整個腹部都覺得不舒服。

2. 主要表現不同

胃脹氣

常有打嗝、噯氣、反酸，排氣較少，與進食關聯明顯。

腸脹氣

常有排氣增多、下腹絞痛，打嗝較少，與排便、久坐關聯較大。

胃＋腸脹氣

打嗝、排氣、反酸、腹痛與排便異常可能同時出現，表現較複雜。

3. 常見誘因不同

胃脹氣

常見於吃太快、吃太飽、喝奶茶或咖啡，也可能與胃炎、消化不良有關。

腸脹氣

常見於吃豆類、生冷食物、喝碳酸飲料，也可能與腸道菌群失調、便祕有關。

胃＋腸脹氣

常見於飲食又快又雜、腸胃功能紊亂或受涼。