2026年7月3日 星期五

2026血壓標準

以前我也覺得,血壓只是量出來的一個數字。

高一點、低一點,好像忍一忍就過去了。

直到有一天,身體突然失控。

我才明白,有些事不是等出現癥狀才來得及。

中風之後,生活被整個打散。

以前很自然的走路、說話、拿筆,

都變成要一點一點重新練回來的事。

最難受的,不只是自己辛苦。

是看到家人跟著熬。

有人請假陪復健。

有人半夜守在病房外。

有人明明很害怕,還要笑著跟你說:

「慢慢來,會好的。」

所以現在,我看到身邊有人說:

「我還年輕,不會啦。」

「沒不舒服,就不用量吧。」

「血壓偶爾高一點而已。」

我都會多提醒一句:

有空量一下血壓。

這不是小題大作。

這是我用一場病才學會的事。

很多風險,平常看起來很安靜。

但一出事,改變的就是整個家庭的生活。

我走過的路,不希望你也走一遍。

今天,記得量血壓。

不是為了害怕。

是為了把自己和家人,都好好顧住。

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