水果含糖量金字塔

水果含糖量金字塔~

放心吃、助消化等類別

黃瓜 ——cucumber——/ˈkjuːkʌmbər/

適量吃類別

圣女果 ——Cherry Tomato——/ˈtʃeri təˈmeɪtoʊ/

草莓 ——Strawberry——/ˈstrɔːberi/

藍莓 ——Blueberry——/ˈbluːberi/

西柚 ——Grapefruit——/ˈɡreɪpfruːt/

蘋果 ——Apple——/ˈæpl/

獼猴桃 ——Kiwi——/ˈkiːwiː/

楊桃 ——Starfruit——/ˈstɑːrfruːt/

番石榴 ——Guava——/ˈɡwɑːvə/

李子 ——Plum——/plʌm/

柚子 ——Pomelo——/ˈpɑːməloʊ/

蓮霧 ——Wax Apple——/ˈwæks ˈæpl/

樹莓 ——Raspberry——/ˈræzberi/

櫻桃 ——Cherry——/ˈtʃeri/

梨 ——Pear——/per/

枇杷 ——Loquat——/ˈloʊkwɑːt/

菠蘿 ——Pineapple——/ˈpaɪnæpl/

橙子 ——Orange——/ˈɔːrɪndʒ/

檸檬 ——Lemon——/ˈlemən/

黃桃 ——Yellow Peach——/ˈjeləʊ ˈpiːtʃ/

西梅 ——Prune——/pruːn/

青梅 ——Green Plum——/ˈɡriːn plʌm/

杏子 ——Apricot——/ˈæprɪkɑːt/

黑莓 ——Blackberry——/ˈblækberi/

蔓越莓 ——Cranberry——/ˈkrænberi/

葡萄柚 ——Grapefruit——/ˈɡreɪpfruːt/

木瓜 ——Papaya——/pəˈpaɪə/

白桃 ——White Peach——/ˈwaɪt ˈpiːtʃ/

要少吃類別

香蕉 ——Banana——/bəˈnænə/

柿子 ——Persimmon——/pərˈsɪmən/

甘蔗 ——Sugarcane——/ˈʃʊɡərkeɪn/

芒果 ——Mango——/ˈmæŋɡoʊ/

無花果 ——Fig——/fɪɡ/

石榴 ——Pomegranate——/ˈpɑːmɪɡrænɪt/

山竹 ——Mangosteen——/ˈmæŋɡəstiːn/

棗 ——Jujube——/ˈdʒuːdʒuːb/

葡萄 ——Grape——/ɡreɪp/

百香果 ——Passion Fruit——/ˈpæʃn fruːt/

龍眼 ——Longan——/ˈlɔːŋɡæn/

西瓜 ——Watermelon——/ˈwɔːtərmelən/

火龍果 ——Dragon Fruit——/ˈdræɡən fruːt/

哈密瓜 ——Hami Melon——/ˈhɑːmi ˈmelən/

砂糖橘 ——Sugar Orange——/ˈʃʊɡər ˈɔːrɪndʒ/

陽光玫瑰 ——Shine Muscat——/ˈʃaɪn ˈmʌskæt/

沙棘 ——Sea Buckthorn——/ˈsiː ˈbʌkθɔːrn/