非常時期⚠️強健自我狀態很重要❗提升保護力🛡️9大關鍵營養素🔎
季節變化大🌡️出國旅遊熱✈️留意自我保護力很重要❗除了勤洗手🤲戴口罩外😷近期民眾也積極施打疫苗💉。
您可能聽過,打疫苗前後要吃維生素C🍊,但除了維生素C外,其實還有許多營養素🥬🥕🍓🌽,適合您在高風險、疲憊時補充,可提升自我保護力🛡️。
8大關鍵營養素分別為
🔸維生素D
🔸維生素B群
🔸微量元素鋅
🔸單寧酸
🔸益生菌
🔸後生元
🔸魚油
🔸薑黃素
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