菠菜

圓葉菠菜VS尖葉菠菜如何選擇？

✅圓葉菠菜VS尖葉菠菜🈶️啥不同？

1.外觀不同

2.品種不同

✅尖葉菠菜和圓葉菠菜，挑哪種好？

建議首選尖葉菠菜👍

✅菠菜草酸含量高，尤其🈶️結石的人群要注意⚠️不能過多食用，一定要吃之前要焯水

✅菠菜做法

1⃣️涼拌菠菜腐竹粉絲

2⃣️麻醬菠菜

3⃣️果仁菠菜

4⃣️菠菜雞蛋面🍜

5⃣️菠菜餃子🥟

6⃣️菠菜燒雞蛋🥚

7⃣️菠菜煎蛋🍳餅