中醫茶飲

日常生活中有許多令人壓力大的狀況發生，像是工作不順、人際關係出問題、家庭失和、寵物生病等，若精神狀態不堪負荷，身體狀況便容易跟著翻車。整個人變得焦躁易怒、肌肉緊繃，甚至晚上睡不好覺，而這些都是肝氣鬱結會帶來的表現。要如何緩解這些不適呢？除了就醫吃些中藥調理外，也可透過兩款茶飲平緩心緒。