減少教養內耗的9種方法

減少教養內耗的9種方法：

1、孩子情緒來時，不要把氣話聽進去，他們常常是無心的，常常是情緒沒有地方去，千萬不要走心。

2、無法改變孩子的事，慢慢來不要糾結，父母有在教就好，每個孩子都有自己的發展，他需要時間長大。

3、教到很累的時候，先遠離孩子一下，能換手就換手，請人幫忙不用覺得有罪惡感，因為一直跟孩子黏著，本來就是一件很不容易的事。

4、為自己的時間留空白，做開心的事，及自己喜歡的事情，因為你快樂，孩子才會快樂。

5、不要過度擔心，孩子長大會變壞，都有大人陪伴的孩子，通常都不會變壞。

6、把大事化小，不要每件事都要管，管得太細只會讓你覺得很煩，要挑重要的及大方向去管。

7、不跟別人比較，孩子有進步就好，大多數孩子都需要父母看到他的進步，大多數孩子都喜歡大人用鼓勵的。

8、吃自己喜歡的東西，不必都撿孩子的剩食，維持好情緒是很重要的，父母請記得愛自己。

9、孩子變得不聽話，不要只往壞處想，他其實是變得有主見了，或是想被尊重及信任。

不要因為一點小事而消耗自己跟孩子，做快樂的父母，其實就是最好的教養～