2024年11月14日 星期四

你也有「秋乏症候群」嗎？

你也有「秋乏症候群」嗎？🍂
每到秋天總是懶洋洋，明明沒做什麼卻好累，甚至還會有點心情低落？這些就是季節轉換帶來的「秋乏症候群」。別擔心，這些狀況可以透過簡單的飲食調整和生活習慣來改善應對，讓你活力滿滿、趕跑秋天的小憂鬱！

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#健康美鍛鍊

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