提到紫蘇葉，很多人第一時間想到的都是拿來包烤肉，或者配生魚片。
但我每次去菜市場，只要看到新鮮的紫蘇，都會順手帶一把回家。
其實，這片不起眼的葉子，是個特別好用的「平民法寶」。
它不只能當配菜，拿來泡水喝，對身體的幫助大到出乎很多人意料。
不管是平常上班看電腦覺得眼睛乾、天氣變化濕氣重覺得身體沉；還是晚上總是翻來覆去睡不好、女生每個月的那幾天不舒服。
只要把紫蘇葉搭配上不同的日常食材，就能幫上大忙。
重點是做法特別簡單，也花不了幾塊錢，每天簡單泡一杯，氣色和狀態就能慢慢養回來。
今天老李整理了6種「紫蘇水」的實用搭配
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