紅豆

🥦吃當季、食在地！每月15食物日・認識好食物

⏰隨堂測驗！

Ｑ：我們平常吃的紅豆是來自植物的哪個部位呢？

知道的捧油趕快到留言區寫下你的答案🌟

#紅豆 紅通通的外表討喜又可愛

非常適合年節喜慶送禮用

不只是甜點的主角

更是營養價值超高的養生食材✨

🫘紅豆泥？！紅豆營養這麼多

・蛋白質含量是白米的3倍

・高纖低脂，最適合健康飲食

・維生素B1、B2、B6及葉酸含量豐富

・富鉀、鈣、鎂、鐵、磷、鋅等營養

🫘紅豆小知識

挑選方式：顆粒大小均勻、飽滿有光澤。

保存方式：以乾淨的食品保鮮袋包裝，封口後置於冰箱冷藏保存

主要產地：屏東縣種植面積為最高，萬丹又被稱作是「紅豆的故鄉」

🧺紅豆的故鄉—萬丹小旅行

這裡玩➡️竹林有機農場｜農場導覽、農事體驗、DIY洗顏慕絲

伴手禮➡️萬丹鄉農會｜紅豆麵、紅豆湯、黑米紅豆粥、紅豆豆奶

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