味覺變化怎麼辦？小技巧幫助提升用餐體驗！
味覺變化可能影響日常飲食，但有一些簡單的策略可以改善用餐感受，讓每一餐更美味。
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保持口腔濕潤：多喝水或選擇濕潤的食物，如湯類或冰棒，能幫助口腔保持舒適。
避開苦味食物：對苦味敏感時，選擇口感較溫和的食物，避免影響食慾。
調整風味：可在食物中加入檸檬或其他調味品，增強甜酸風味，提升口感。
營造愉悅的用餐氛圍：利用溫馨的用餐環境與精緻餐具，讓每餐更具儀式感。
選擇溫和的蛋白質來源：可考慮雞肉、豆腐等味道較淡的食材，讓營養攝取更輕鬆。
使用合適的餐具：如果感到味道異常，試試非金屬餐具，幫助減少不適感。
嘗試冰凍食物：有時候，冰凍水果或冰品能帶來清新口感，改善味覺體驗。
這些小技巧，讓日常用餐變得更愉快！
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